Quand envisager un accompagnement psycho-pratique ?
Repères pour identifier les situations où un cadre d'accompagnement peut être utile.
Publications
Articles, analyses et repères.
Cette rubrique rassemble des textes consacrés aux mécanismes internes, au langage intérieur, aux conflits relationnels, à l'éducation, aux écrans et aux usages numériques.
Ces publications prolongent le travail mené dans le cadre de la méthode HEMIS. Leur objectif n'est pas de proposer des recettes générales, mais d'éclairer certains fonctionnements humains avec précision : ce qui se répète, ce qui se rigidifie, ce qui se confond, ce qui se transmet, et ce qui peut parfois se réorganiser.
Ces textes peuvent être lus séparément, mais ils composent aussi, ensemble, une bibliothèque structurée autour des grands axes du site.
À lire en premier
Six articles pour entrer dans la bibliothèque.
Six textes qui structurent l'ensemble de la rubrique. Ils peuvent être lus séparément, mais forment aussi une première traversée des grands axes du site.
01
Qu'est-ce qu'un psychopraticien ?
Repères pour distinguer psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste et psychopraticien.
Lire l'article →02
Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
Comprendre une approche souvent mal connue, loin des mythes de l'hypnose de spectacle.
Lire l'article →03
Comprendre un problème ne suffit pas toujours à le résoudre
Pourquoi la compréhension est souvent nécessaire, mais rarement suffisante pour transformer un fonctionnement.
Lire l'article →04
Le langage intérieur : ce que nous nous disons finit parfois par nous organiser
Comment la parole intérieure influence nos perceptions, nos réactions et notre manière de nous identifier à certains mécanismes.
Lire l'article →05
Pourquoi les mêmes disputes reviennent toujours
Comprendre les boucles relationnelles, les attentes implicites, les défenses et les malentendus durables.
Lire l'article →06
Les écrans et les esprits en construction
Attention, effort, patience, conflits familiaux et usages numériques chez les enfants et adolescents.
Lire l'article →Cadre & repères
Clarifier les cadres, les statuts et les outils.
Pour clarifier certains statuts, approches et cadres d'accompagnement souvent confondus dans le grand public.
Méthode HEMIS
Principes structurants de la méthode.
Des textes de fond sur les principes qui structurent la méthode HEMIS : compréhension, réorganisation, langage intérieur, dissonance, métaconscience.
Comprendre un problème ne suffit pas toujours à le résoudre
Pourquoi la compréhension est souvent nécessaire, mais rarement suffisante pour transformer un fonctionnement.
Pas d'harmonie sans dissonance
Apprendre à écouter ce qui résiste en soi, premier pas vers la réorganisation.
De la conscience à la métaconscience
Observer ses propres mécanismes plutôt que les subir.
Langage intérieur & mécanismes internes
Ce que nous nous disons nous organise parfois.
Observer la manière dont nous nous parlons, nous nous interprétons, nous nous limitons ou nous nous identifions à certains fonctionnements.
Le langage intérieur : ce que nous nous disons finit parfois par nous organiser
Comment la parole intérieure influence nos perceptions, nos réactions et notre manière de nous identifier à certains mécanismes.
Naturel ou habituel : sommes-nous vraiment ce que nous répétons ?
La frontière mouvante entre ce qui nous appartient et ce que nous avons simplement automatisé.
Effort ou contrainte : ce qui construit et ce qui épuise
Comprendre la différence entre l'effort qui structure et celui qui use.
Relations & conflits
Ce qui se rejoue dans la relation.
Une lecture des tensions relationnelles comme dynamiques à comprendre, plutôt que comme simple addition de torts ou de désaccords.
Pourquoi les mêmes disputes reviennent toujours
Comprendre les boucles relationnelles, les attentes implicites, les défenses et les malentendus durables.
Poser une limite sans rompre le lien
Distinguer la fermeté qui structure et la rigidité qui sépare.
Quand chacun répond à ce qu'il imagine de l'autre
Quand les interprétations implicites prennent le pas sur ce qui se dit vraiment.
Intelligence artificielle & pensée naturelle
Utiliser l'IA sans lui céder sa pensée.
Un axe de réflexion à venir sur la manière de travailler avec l'intelligence artificielle sans lui céder sa pensée.
Préparer à l'IA n'est pas exposer prématurément à l'IA
Distinguer ce qui prépare un esprit en construction et ce qui l'expose trop tôt.
Utiliser l'IA sans lui céder sa pensée
Garder sa capacité de discernement face à des outils conçus pour anticiper et formuler à notre place.
IA Sync Harmony : vers une relation harmonieuse et critique avec l'outil
Une voie pour travailler avec l'intelligence artificielle sans dépendance ni rejet.
Écrans, adolescents & attention
Attention, effort, esprits en construction.
Des textes consacrés aux usages numériques, à l'attention, à l'effort, aux tensions familiales et aux esprits en construction.
Les écrans et les esprits en construction
Attention, effort, patience, conflits familiaux et usages numériques chez les enfants et adolescents.
Écrans, adolescents et attention fragmentée
Comment les sollicitations numériques permanentes modifient le développement de l'attention.
Préparer les enfants à l'IA sans les exposer prématurément
Préparer les enfants à un rapport juste aux outils numériques, en respectant les âges du développement.
Pour aller plus loin
Ces publications prolongent le travail présenté dans la méthode HEMIS et dans mon parcours. Si vous souhaitez savoir si ce cadre d'accompagnement correspond à votre situation, vous pouvez également déposer une demande.